انواع شيرجه
انواع شيرجه
-
گروه حركت از جلو (پشتک) (Forward)
در این خانواده از شیرجه ها شیرجه رونده رو به آب می ایستد و چرخش به سمت جلو است. شماره اول این خانواده ۱ است مانند جمع باز:۱۰۱ و یک و نیم پشتک ۱۰۳
-
گروه حركات پشت (وارو) (Back)
در این خانواده از شیرجه ها شیرجه رونده پشت به آب می ایستد و چرخش به سمت پشت می باشد. شماره اول این خانواده ۲ است مانند بک:۲۰۱ دو و نیم وارو:۲۰۵
-
گروه حركات معکوس (گينر و فرنگی) (Reverse)
در این خانواده از شیرجه ها شیرجه رونده رو به آب می ایستد اما چرخش
به سمت پشت می باشد. شماره اول این خانواده ۳ است مانند گینر ۳۰۱ دو فرنگی ۳۰۴
-
گروه حركات از تو (مهتاب) (Inward)
در این خانواده از شیرجه ها شیرجه رونده پشت به آب می ایستد اما چرخش به سمت جلو می باشد. شماره اول این خانواده ۴ است. مانند جمع تو ۴۰۱ سه و نیم مهتاب ۴۰۷
-
گروه حركات پيچ (Twisting)
-
این خانوده در شیرجه همراه با یکی از چهار خانواده بالا اجرا میگردد. مانند: یک و نیم پشتک یک پیچ یک و نیم وارو یک و نیم پیچ.
شماره این خانواده ۴ رقمی است و با عدد ۵ شروع میشود
-
گروه حركات بالانس (Armstand)
-
این خانواده خود شامل سه گروه است:۱.بالانس چرخ ۲.بالانس معکوس ۳.بالانس درو
شماره این خانواده با عدد ۶ شروع میشود
حالت شیرجه:
هریک از خانواده های بالا می تواند به چهار حالت زیر اجرا شود:
باز: (Straight (A
زاویه: (pike (B
جمع (Tuck (C:
آزاد (Free (D:
